BEYOND

情緒是一種自然產生自然代謝的產品，他反應的是你的身心所經歷、記憶的一切，也是你生活累積的痕跡。

糾結的事情若是一再重複或經常發生，通常是因為問題跟答案都在裡頭，當你不常表達自己內心的想法，不常梳理自己的感受，情緒總是一團亂麻，自己也會在這些情緒裡頭迷路出不來。