BEYOND

攝影/Kasin

木質調的傢俱，窗邊布幔微微透出調和過的光線，輕落在質地柔軟的被褥，櫥櫃的衣桿上掛著幾件款式相同、材質不同，適合不同季節穿搭的襯衫──不得已會放在外面拋頭露面的東西，盡量統一為白色系──分享在部落格或社群媒體上的那些文字、圖片，忠實地記錄下 Kasin 過去這幾年，實踐極簡生活後的歷程與轉變。愛上極簡生活的她，若要說最懷念的，其實是當年那個購物慾還很旺盛，眼裡所見都覺得十分有趣，什麼都想擁有、什麼都想試試，那個不加思索就隨性買下東西的自己。

離開家鄉北上求學，也曾到日本短期交換，畢業後留在台北工作，不同城市的居住經驗，帶給 Kasin 截然不同的心境感受。街道上的日常或建築外觀的整潔感，以及神社、寺廟散發出的那種靜謐氛圍，延續在日本生活而體會到的文化底蘊，那些彷彿象徵著「極簡」的符號與線條，竟為她心靈的那片湖泊，捎來一種不可思議的平靜。深入理解「極簡主義」後的她 ，對生活及周遭事物有了嶄新的視角。

由外向內去梳理，體現更為專注的自己

關於「極簡」的生活實踐，Kasin 提到會先從手邊觸碰得到，有形的東西開始著手整理。某個時期的她，也曾只專注在物品極簡後的數量；現在的她，甚至還為自己的極簡生活，加入環保的考量，思考添購備品的頻率，或者選用什麼樣的材質是最適切。找出物品的使用次數及更換的頻率，除了視覺上所呈現出的一致性，有目的性的消費，有效率地把需求一次買齊，盡可能減少物流包材的浪費，這些藉由「極簡」的練習而建立出的秩序，讓她認識到更專注的自己。

若將「極簡」比喻為一面鏡子，Kasin 說，她看見的是一個更清晰的自己，不僅僅是對外在的認知，也包含聆聽內心的聲音。在找到那面「鏡子」以前，周圍充斥著過多的雜訊。自從實行極簡生活以來，她慢慢能對這些干擾加以修剪，回頭專注在自己的生活上，這才意識到，她其實是一個樂於去增進和挑戰自己的人。

──先有自律，才有自由。Kasin 說，過程中她不斷跟自己對話，釐清要與不要，然後找到更為協調放鬆的自己。與弓道練習時的心境相近，弓道利用和弓與箭，到射中箭靶，讓身體在熟悉一連串的動作之後，調整呼吸、屏除雜念，再放出手中的箭。由外向內梳理自己的情緒，藉由動作儀式或是極簡的自律，不疾不徐，體現更為專注的自己。

將生活化繁為簡，留下寓意無窮的色調

喜歡閱讀的 Kasin，把獎學金的錢都拿來買書，打工賺得的零用錢拿來買了喜愛的文具，一次大學時期的搬家經驗，她赫然發現買的東西遠比想像中的多。從紙本的閱讀轉為電子書，整理寫滿生活軌跡的手帳，捨棄一捲捲繽紛多彩的紙膠帶，整理過程也是與物件道別的一項儀式。將生活化繁為簡，不只是對物件的整理，無論有形或無形，包含心理層面的覺察，都是一種極簡的實踐，也為生活留下寓意無窮的色調。

若要為「極簡」挑選一種顏色，Kasin 說：「藍色。」就連弓道用具的箭，包括箭桿和箭矢上的羽毛，都是她特別挑選過的藍。喜歡或追蹤她很久的人應該都會發現，在那些色調幾乎一致的照片之中，都藏著那麼一點她所喜愛的藍色。喜歡旅行，喜歡造訪日本的寺廟和神社的她，也喜歡禪宗，特別是對打掃的態度：「不單單只是擦拭表面的汙漬塵埃，打掃的當下其實也是在打磨自己的心志。」每當心情鬱悶煩躁的時候，她會開始打掃，看著打掃完後乾淨、井然有序的環境，就很有成就感。

回到台灣，大城市的居住空間狹小，工作上的競爭也較為激烈，選擇「極簡」讓她能好好靜心，認真地去過生活。「雖然無法改變居住的地方，但我們可以改變自己的生活方式。」Kasin 認為這樣的方式，無論身處在任何的環境，都能找到屬於內在的那份平靜，即使是在忙碌的狀態下，「極簡」幫助她找尋到最適切的方法，讓自己的內外能取得一個平衡，並且保有自己的節奏，有餘裕自由地生活著。