別讓自己一直停留在受傷那一刻

我年輕時，性格張揚，嘴也很利，自以為很聰明便不給人留餘地。這樣的我，得罪很多人，卻也運氣很好地交到很多真心的朋友，尤其年長的朋友，她們知道我心不壞，所以願意跟我說實話，苦口婆心教我人生的道理。

其中有一位長我十來歲的H，她把我當妹妹寵，我張牙舞爪時，她看見我齜牙咧嘴的背後，心思是單純的，所以老叫我收斂，老是在我闖禍後，為我收拾殘局。有次，她大約是看不下去了，直接對我說：「人在該長大的時候不長大，會變得邪惡。」

這是她對另一個朋友W的評價，也是拐著彎提醒我：「不要老是不長大，一直裝小裝可憐裝無辜，最後會歪掉。」我聽進去了，時時拿來提醒自己。

▲書影（攝影｜林潘／有鹿提供）

W卻不願聽，不願改。她自小父母離婚，童年不幸。長大後，她在愛情中尋找救贖，就算有穩定的關係，仍不斷外遇。她征服新情人的那一瞬間，也許是快樂的，也或者讓她更有自信，可是東窗事發後的破碎，卻帶來更多傷害。

「我父母不愛我，所以我需要很多愛。」W總是用這個藉口，合理化外遇的行為，逃避自己為他人帶來的傷害。

「因為我受過傷，傷口還沒好，所以我才不小心傷害你。我又不是故意的，你應該要了解，要原諒我啊！」翻成白話文大概是這個意思。我每次聽到她的辯解，都忍不住翻白眼。

不同人生階段，練習溫柔對待自己、對待別人

童年的傷口，不應該成為傷害別人的藉口。

十歲的我們，還很柔弱，無法逃離父母帶給我們的傷害，只能癡心地黏著父母，盼望得到父母的愛。

二十歲的我們，要學會離開。我們翅膀硬了，可以飛了，就要學會遠離傷害，明白有些愛注定得不到。

三十歲的我們，要開始療傷。我們終於有自己的一方天地，能安全地為自己療傷，練習直視童年的傷口，讓自己在療癒的過程中，舒坦一些。

四十歲的我們，要盡量善待他人。人生至此，走了好長一段路，我們不只被傷害，也傷害過別人，新舊傷口，層層堆疊。傷人之後，我們會充滿悔恨，所以應該學著不那麼銳利，學著善待自己，如此才能學習善待他人。

五十歲的我們，該學習溫柔。我們的心都曾經破碎，所以我們要更溫柔，畢竟人生是這麼難，這麼痛，面對他人的錯誤與傷害，我們要溫柔以對，因為沒有誰故意要傷害人，所有的一切，都是情非得已，我們總是在自己的侷限裡活著。

▲書影（攝影｜林潘／有鹿提供）

每一個階段，都有該長大與學習的地方，誰沒有童年傷口？誰不曾被狠狠刺傷？被無情拋棄？誰不曾哭著把飯吃完，哭著睡去又哭著醒來？

我們必須在該長大的時候，努力長大，才能夠成為更好的自己。或者退一步吧，才能夠不傷害自己，也不傷害別人地活著。

▲書影（攝影｜林潘／有鹿提供）

每當我面對挫折，想要對人生擺爛的時候，都會想起H的叮嚀：「人在該長大的時候不長大，會變得邪惡。」我不想像W一樣痛苦地活著，她不斷在愛情裡周旋，臉卻總是苦的，就算笑，也帶著悲傷。

我想要直率地笑，痛快地哭，我想要坦蕩地、心懷感恩地活著。所以啊，不要再用童年陰影當成傷害別人的藉口了。

我們都是帶著傷口長大的孩子，願我們都能好好長大，好好老去。

（本文摘錄自瞿欣怡《人生中途週記簿》，有鹿文化出版）