我終究不是要寫一個「胖子」的故事，我要敘說的是「我」的故事。「胖子」是我的載具，承載著我過去面對那些不知如何言語的壓迫，也承載著我重新理解自己／自在的可能。「胖子」這個議題，從一開始我覺得是我最難面對的自我，到後來一步步引導自己朝向更真實的自我，原來「胖子」對我的意義已經不是胖，而是我的招魂幡，招引我回到深層的生命實相。

因而，「胖子」不是胖子，而是我的生命方法學。

《食神》的奧義

我一直都很喜歡周星馳的電影。在周星馳的電影《食神》中，我覺得他要講的是一個人朝向自己的歷程。「食神」本來是一個很難測度的人，不可一世，目中無人，忘了自己是誰。但是被人陷害之後，進入到市場這個修行地。然後因緣際會到了少林寺，到了少林寺的廚房學習廚藝，讓他透過這個過程學到烹飪的功夫，學到食的真諦，所以他在後來食神大賽落敗後說：根本就沒有「食神」或者人人都是「食神」。老爸老媽大哥小妹男孩女孩，只要用心，人人都可以是「食神」。

少林寺是每個人鍛鍊自己的場所，它可以是一個地方、議題或是關係。食神本來根本不會烹飪，而他在少林寺學的就是烹飪，這是面對自己過去的失敗、缺點或是不敢面對的東西。少林寺的方丈就是在這個過程中逼迫自己成為自己的人。在少林寺中，食神反省自己的無情無義，反省自己過去的唯利是圖，最終瞭解了食的真諦。這個其實是在說一個人反省自己、發現自己而成為自己的過程。

在比賽時，他問方丈這輩子吃過最好吃的東西是什麼，方丈的回答是：「施主，這要問你自己。」是的，真相從來都在自己心中，而不需要往外求的。食的真諦就是成為自己，「食神」的意義就是「自己」。所以只要「用心」，人人都可以成為「食神」／「自己」。

我的「胖子」就是我的少林寺，烹飪的功夫就是我朝向自己的努力與學習。但是我最終是要變成「食神」／「自己」，不是要一直留在少林寺裡。於是「自己」才是我的真議題，「胖子」在這個歷程中原來是一個假議題。

朝向自己的歷程

在金庸的《倚天屠龍記》這部小說裡面，有一項鍛鍊自己內功的最佳武林經典叫《九陽真經》。男主角張無忌原本被玄冥神掌所傷，就靠著鍛鍊《九陽真經》治好自己多年的痼疾。《九陽真經》裡有一句話，是每次張無忌對敵時都要提醒自己的：「它自狠、它自惡、我自一口真氣足。」當有外力要攻擊時，自己必須要把持住一口真氣，《九陽真經》就會隨著全身經脈流轉保護自己，甚至讓功力再增強。

這是一個有趣的情節描寫。原來《九陽真經》的含意就是不斷要去修練的自己，它就是一個自我文本。每個人必須要去找到自己的《九陽真經》是什麼，當有外力來襲時，先把自己的真氣守好，而抵抗的過程就是一種訓練的過程，能夠讓自己的功力更強後更能保護自己。

我的這個論文書寫就是我的《九陽真經》，《九陽真經》就在我自己身上。我是透過這個朝向自己的歷程來修練我自己，我的真氣就是我自己。所以當因為「胖子」這個身分而招致的狠、惡，我的抵抗就是我的自我訓練。但是在我周身流轉幫助我更有抵抗力的，必是我這個朝向自己的歷程。

▲情境圖（攝影│SHVETS production／Pexels）

因而，胖子的意義已經轉變了，雖然我還是個胖子，但是胖子對我的意義在這個朝向自我的過程中轉變了。對我來說，胖子變成了一個假議題。所以，我從「胖子」變成了胖子，再從胖子變成自己。這真是個有趣的歷程。

因而只有當我不再是「胖子」，我才能僅僅只是一個胖子。

我終於知道那個透過發現自信與自尊而後感受到自在的過程。

找回我自在的樣子

我愈來愈清楚地知道什麼對自己才是重要的。我要找到自己可以安身立命的樣子，那個自在活著的樣子，那個樣子就是我現在的樣子。我還是一個胖子，只是我是一個隨我高興的胖子，而不是隨你的咒罵起舞的胖子。胖子是我的樣子，就是這樣而已，胖不胖對我而言已經不再重要，活得自在才是我的追求。

▲情境圖（攝影│SHVETS production／Pexels）

正因為這樣的歷程，我發現我之前失去的那些都回來了。我的「感覺」回來了，我的「感動」回來了。我可以更自在地做一個人，做一個胖子，而不需要提心吊膽地擔心別人的眼光，不需要在意我的胖，在意別人的在意。現在我會提醒自己：到底這是我「應該」做的，還是我「想」做的。不要跟我說我「想」的還是有可能都是社會建構的。我知道，只是那是不一樣的情緒感覺與對待。那樣的「will」是沒辦法騙自己的。

我想這是一個不會結束的故事。與自己共處、讓自己自在的智慧學習，總是會開始不斷地在我的生命中穿梭著。而讓我學會用一種「僅僅只是」的姿態活著，就是讓我朝著自在的方向前進。

我僅僅只是一個胖子。

我僅僅只是我。

（本文摘錄自《我僅僅只是一個胖子》，大塊出版）
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作者簡介│

小時候我很愛看故事書，但家裡沒幾本，有機會到別人家去時，找書來看變成一件有趣的任務。

國中時，逛百貨公司是我的娛樂。沒錢的學生能做的，就是坐在門口觀察形形色色的人群，想像著她／他們背後的故事。亂編故事也是我的樂趣。

大學時，社團辦活動需要經費，我去幫忙選舉賺錢、去找縣市長／民代募款。我還記得緊張到冒汗還要強裝鎮定的模樣。

然後我慢慢學會，在沒辦法的時候想辦法找辦法。

所以，在寫碩士論文時的走投無路，讓我發現了「說故事」這條路，讓我學著走出一條自在的旅途。

念了博士後更懂得原來各種知識都在朝向同一條更認識自己與世界的道路，千萬別急著畫地自限。

期待自己不管在哪裡都要像蚯蚓一樣，默默地鬆動堅硬的土壤，帶來些許新鮮的空氣以及新的可能。

對了，我現在的工作一樣還是愛聊天的大學助教。