享受第二人生的壯遊

用心編劇和製作的連續劇，會讓觀眾看見社會最新的動向和價值觀。某齣韓劇描寫到銀髮族多采多姿的休閒活動，社區活動中心不僅有專車接送，課程更是五花八門，包括戲裡上演的排舞、唱歌、打鼓。此外，學習用APP自動點餐機、在時髦cafe聚餐，甚至電視台一日遊等場面，無不讓人讚賞他們老得真美好。在第二人生的壯遊、慶祝退休的豪華郵輪之外，還有一種銀髮生活能讓人天天感覺踏實喜樂。

高中時，每次看見路上的老年人，都能感覺他們的獨立和精神奕奕。偶爾，還會看見打扮像英國女皇的老婦──從帽子到低跟鞋都是同一種顏色，整齊的白短髮不藏不染，戴著手套挽個小皮包，佝僂身軀無損她的優雅，整個人像外套的胸針般閃爍。那一刻會莫名停下腳步，欣賞老婦緩慢跨過街道；守護的心情油然而生，畢竟那一抹美麗風景十分難得。

一般來說，這裡的銀髮族都懂得穿著得體，無關價格品牌，而是自重的表現；他們用歲月賦予的穩重穿衣服，不用浮誇來隱藏自己的老。以從容自在的姿態老去，並非年紀到了就自動發生，應該是從年輕開始就學習接納和看重真正的自己吧。

擁有滿足的老年生活，其實很簡單

許是時代磨練出的個性和毅力，大部分銀髮族都很堅強。某次參加山間健行，經過樹枝茂密的低窪後，前面近八旬的女士突然轉頭伸出手臂，挽起長袖、抓起手腕上的吸血蟲給我看，以關心的眼神叮嚀要特別小心。健行路上，見她三不五時輕鬆地撥落防雨外套上的吸血蟲，不禁令人心生佩服。

其實隊上每一位拄著登山杖的銀髮族都值得敬佩，沒人隨性要求休息，完全聽隊長的指令，也沒人會因為刮傷而趕緊要求OK繃。反觀自己，除了年輕什麼也跟不上，只能帶著崇拜的微笑思考：「怎麼做才能堅毅地老去呢？」也許你認為，健行的銀髮族不同，他們從年輕就開始累積經驗了。正是！若你我看到銀髮族翻山越嶺的穩健風姿，好似瞥見未來的自己的話，現在不就是開始練習的最佳時機嗎？

家母參加的排舞團體裡有一位老婦，每週一早上會穿戴整齊，提著女兒親手縫製的環保袋，準時搭同一班公車到會館。胖胖的體型以及蹣跚的步伐，都不能阻止她對排舞的熱愛，晴天雨天都會準時到場。令人印象深刻的是她紅色的口紅，每次她跟老師開玩笑逗得大家開懷的時候，調皮的眼神和紅色的小嘴，真的很美。最令人佩服的是她的舞步，身為資深會員站在最後一排，她俐落的轉動是青年人的榜樣！

某回下毛毛雨，有人提議要載她回家，卻聽見她精神抖擻地婉拒：「親愛的，妳人真好。不過我想享受毛毛雨的浪漫，散步到附近的德國巧克力店，去喝一杯熱可可，再搭公車回家。」即使如此平凡的小事，也令她真心感到快樂，保持探索生活況味的態度。也許，擁有滿足的老年生活，比我們想像的都還簡單──在漸漸放下對便利的執著，而選擇欣賞品味的時候⋯⋯。


▲情境圖（攝影｜Vlada Karpovich／Pexels）

練習老得優美，老得寬心，老得閃耀動人

住家對面的德國老太太，現在大約九十幾歲了；老公公在世時，夫妻倆總會一唱一搭地照顧院子。最近看到他們的青蘋果掉滿地，讓人想起了去年三月跟老太太問好的景象。一天，行至老太太的家，想向她兒子請教如何為老楓樹治蟲害，恰巧碰見她老人家坐在露台晒太陽。聽完兒子的解釋後，老太太意外地拉開嗓子說：「唉呦，妳拿洗碗精加水搖一搖，噴在樹枝上就沒問題了。如果妳不怕臭，用蒜頭碎末也行喔！」道謝後，我不忘邀請老太太改天一起散步，結果她揮一揮手表示再會。那兒子偷偷抱怨老太太一聽到散步就發懶，一聽到購物就囑咐一定要買冰淇淋！是不是有點可愛？

銀髮族似乎有一股活力與肉體年齡無關，甚至超越病痛，那力量來自一顆天使般的愛心，讓他們能在瞬間充滿活力與熱情。許多慈善機構經營的二手店裡，都可以看到笑容滿面的老人家在當志工，以服務的心過一天。以前拿家裡收成的檸檬去捐贈，都會被那份奉獻的心感染，領悟到一個人的老後也可以用服務的心迎接生命的喜悅。

踏入社會後，有許多資訊會教導我們如何存夠退休金，如何養老。不過，如同我們在人生各階段透過理想塑造自己一樣，接下來的年月裡，是否也能藉由欣賞瀟灑老人的生活態度和言行，逐步引領自己練習如何老得優美，老得寬心，老得閃耀動人？

▲情境圖（攝影｜Anna Shvets／Pexels）