▲小小的石頭，樸拙之美（攝影∣普美玉）

從小地方發現大情趣

得趣不在多，盆池拳石間，煙霞俱足；會景不在遠，蓬窗竹屋下，風月自賒。

想要得到生活的情趣，無需擁有太多。即使在盆子般的小水池和拳頭似的小石頭間，都具備了煙霞繚繞的意境；想要欣賞美麗的風景，也不必去遙遠的地方，即使在簡陋的草窗竹屋下，自然有清風明月與我們常相伴。

【今滋味】

塵世間充滿各種神奇美好的事物，正耐心等待我們的知覺變得更敏銳。

達文西從牆角的汙漬裡看到美麗的山水與戰爭的場面；梭羅從蚊子的嗡嗡聲裡聽到荷馬的哀思，覺得那是蚊子中的《奧德賽》，在他耳邊吟唱牠的憤怒與漂泊。

不要怪這個世界太沉悶無趣，要怪也只能怪你沒有詩人或藝術家般敏銳的知覺和想像力。只要發揮一點想像力，從不起眼的小地方就可以發現生活的大情趣。

將平淡視為喜悅的人生觀

悠長之趣，不得於釀釅，而得於啜菽飲水；惆恨之懷，不生於枯寂，而生於品竹調絲。固知濃處味常短，淡中趣獨真也。

能維持久遠的趣味，並不是從美酒佳釀中得來，而是來自粗茶淡飯；哀傷惆悵的情懷，並非來自無聊寂寞，而是產生於聲色的歡樂中。由此可見從美食聲色中獲得的趣味經常很短，從粗茶淡飯中獲得的趣味才顯得真實。

【今滋味】

在人生中，甜蜜而美妙的時刻總是非常短暫，其他大部分的時間都是平淡而無趣的；有人因此認為，要把那些平淡日子當作美妙時刻的準備或醞釀階段，這樣才較能忍受。但其實，一個人要經常覺得快樂與滿足，卻必須對那些平淡日子裡所做的平淡事情感到喜悅，因為那才是每個人大部分的人生。這種能將平淡視為喜悅的人生哲學，才是我們真正需要的。

快心之事，五分才無殃悔

爽口之味，皆爛腸腐骨之藥，五分便無殃；快心之事，悉敗身喪德之媒，五分便無悔。

美味可口的山珍海味，都是傷害腸胃腐蝕筋骨的毒藥，但只要控制吃個五分飽，就不會帶來災厄；世間所有讓人稱心如意的美事，都是誘人走向身敗名裂的媒介，但凡事只求五分滿意，就不會造成事後的懊悔。

【今滋味】

這個「五分」，看似理想的中庸之道，但不管是「五分」或「七分」，都只是一種文學式的描述或主觀感覺。凡事有利就有弊、有樂就有苦，如果只想得利而不想有弊、只要快樂而不要痛苦，其實也只是一種偏頗、難以實現的夢想。一個明智而可行的辦法是我們要根據自己的情況，因時因地，對各種美事與樂事做適當的比例安排、適可而止，才能在享受樂與美的同時，將弊與苦降到最低。

（摘自王溢嘉《每天都要有快樂的時候：菜根譚教我們的處世SOP》，有鹿文化出版。）

作者簡介∣

1950年生於台中市，台大醫學系畢業，畢業後即專事寫作和文化事業工作，曾在《中國時報》《聯合報》《牛頓》《台北評論》等十餘家報章雜誌撰寫專欄；歷任《健康世界》月刊總編輯、《心靈》雜誌社及野鵝出版社社長等職。曾獲《中國時報》開卷年度十大好書、《聯合報》讀書人年度推薦書、台灣大學生票選十大好書等。多篇文章被選入國中、高中、大專院校國文教科書中，寫作具有多種風格，寓教於樂、言簡意賅，賦予經典典籍不一樣的眼光，閱讀與詮釋不一樣的世界和人生。